- ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
- ΗΛΙΟΣ
Πώς αφαιρούμε τις κηλίδες από το πρόσωπο;
- ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ
- Η δέσμευσή μας για πρόληψη του καρκίνου
- Μαύρισμα χωρίς ήλιο
- Καταπραϋντικό μετά την έκθεση στον ήλιο
- Προστασία του δέρματος των παιδιών σας
- Προστατεύοντας το δέρμα σας το χειμώνα
- Κανόνες για την έκθεση στον ήλιο
- Χάρτα σύνδεσης Eau Thermale Avène «Προστασία του δέρματος»
- ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΟΙ ΒΛΑΒΕΣ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μάσκα εγκυμοσύνης
- Καρκίνος του δέρματος
- Ήλιος και ιατρική περίθαλψη
- Ήλιος και αλλεργίες
- Τα οφέλη του ήλιου
- Ηλιακό έγκαυμα
- Βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο στο δέρμα
- Ηλιακό κεφάλαιο
- Μπλε φως
- Πώς αφαιρούνται οι κηλίδες
- Λευκές κηλίδες
- Σημάδια από τον ήλιο
- Ήλιος και ακμή
Πώς αφαιρούμε τις κηλίδες από το πρόσωπο;
Πώς αφαιρούνται οι κηλίδες του προσώπου; Αυτά τα καφέ σημάδια, γνωστά και ως πανάδες ή κηλίδες γήρανσης, συχνά προκαλούνται από την παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες και μπορούν να αλλοιώσουν την ομοιομορφία της επιδερμίδας σας. Επαγγελματική θεραπεία, φυσικές λύσεις και καθημερινή φροντίδα - μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις κηλίδες για να αποκαταστήσετε την ομοιομορφία και τη λάμψη της επιδερμίδας σας καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις κηλίδες
Οι κύριες αιτίες των κηλίδων γήρανσης στο πρόσωπο
Οι καφέ κηλίδες οφείλονται συχνά σε παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτίνες διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης, μια χρωστική ουσία που σκουραίνει ορισμένες περιοχές του δέρματος. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σκούρων κηλίδων:
- Γενετική: Μερικοί άνθρωποι είναι εκ φύσεως πιο ευαίσθητοι στις υπεριώδεις ακτίνες και πρέπει να προσέχουν περισσότερο για να προστατεύονται από τον ήλιο.
- Ορμόνες: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης, ή ακόμη όταν μια γυναίκα παίρνει αντισυλληπτικά, το δέρμα της είναι πιο επιρρεπές στην εμφάνιση αυτών των κηλίδων.
- Ηλικία: με την ηλικία, το δέρμα γίνεται φυσικά πιο ευάλωτο στις επιδράσεις του ηλίου. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα προϊόντα φροντίδας για να αποτρέψετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των κηλίδων γήρανσης.
Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης κηλίδων γήρανσης, περιορίστε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι υπεριώδεις ακτίνες είναι πιο έντονες. Είναι προτιμότερο να εκτίθεστε στον ήλιο νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι λιγότερο επιθετικές. Πέρα από τη χρήση κατάλληλου αντηλιακού, αυτή η προφύλαξη συμβάλλει στην προστασία του δέρματος και τη μείωση του κινδύνου βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία, εκτός από τη χρήση κατάλληλου αντηλιακού.
Ηλιακές κηλίδες: υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος;
Αν και οι ηλιακές κηλίδες είναι συνήθως καλοήθεις, είναι σημαντικό να τις διακρίνουμε από άλλους τύπους μελάγχρωσης του δέρματος. Ορισμένες φορές οι εφηλίδες συγχέονται με το μελάνωμα, το οποίο επίσης εμφανίζεται ως καφέ κηλίδα. Εάν παρατηρήσετε ότι το μέγεθος ή το χρώμα της εφηλίδας αλλάζει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο το συντομότερο δυνατό.
Πώς διακρίνουμε τις καφέ ηλιακές κηλίδες από άλλα σημάδια υπερμελάγχρωσης;
Εφηλίδα: οι κηλίδες αυτές εμφανίζονται κυρίως σε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο όπως το πρόσωπο, τα χέρια και τα μπράτσα. Έχουν γενικά ωοειδές σχήμα, ανοιχτό έως σκούρο καφέ χρώμα και παραμένουν σταθερές σε μέγεθος. Δεν αλλάζουν χρώμα ή σχήμα ανάλογα με τον ορμονικό κύκλο.
- Μέλασμα: το μέλασμα συχνά προκαλείται από ορμονικούς παράγοντες, όπως η εγκυμοσύνη ή η αντισύλληψη. Σε αντίθεση με τις ηλιακές φακές, το μέλασμα είναι πιο διάχυτο και εμφανίζεται κυρίως σε ακανόνιστες κηλίδες στα μάγουλα, το μέτωπο και το άνω χείλος. Αυτές οι κηλίδες συχνά επιδεινώνονται με την έκθεση στον ήλιο, ωστόσο είναι λιγότερο εντοπισμένες από τις ηλιακές κηλίδες.
- Ελιές (κρεατοελιές): Πρόκειται για μελαγχρωματικές κηλίδες που μπορούν να αλλάξουν μέγεθος ή χρώμα. Σε αντίθεση με τις ηλιακές κηλίδες, μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και συνδέονται συχνά με γενετικά αίτια. Συνιστάται η παρακολούθηση της ανάπτυξής τους και η συμβουλή από δερματολόγο σε περίπτωση που εμφανιστούν αλλαγές.
Οι συμβουλές μας για την πρόληψη των κηλίδων γήρανσης
Προσαρμοσμένη αντηλιακή προστασία, το κλειδί για την αποφυγή των κηλίδων που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο
Οι κηλίδες εμφανίζονται συχνά μετά την ηλικία των 40 ετών και προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Για να τις αποφύγετε, είναι σημαντικό να προστατεύεστε από τον ήλιο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο:
- Να χρησιμοποιείτε μια αντηλιακή κρέμα ευρέος φάσματος για την προστασία του προσώπου και του σώματός σας από τις ακτίνες UVA και UVB. Για να το πετύχετε αυτό, επιλέξτε προϊόντα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30. Τα αντηλιακά με δείκτη προστασίας SPF 50+ είναι τα πιο αποτελεσματικά.
- Να εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα αντηλιακής κρέμας για να προστατεύσετε αποτελεσματικά το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας.
-Φροντίστε να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή της κρέμας κάθε δύο ώρες, ή πιο συχνά εφόσον κολυμπάτε ή ιδρώνετε έντονα.
- Μην εκτίθεστε στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής (μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.).
Μια αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για να αποφύγετε τις κηλίδες
Με μια καλή ρουτίνα φροντίδας, μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας και να περιορίσετε τον κίνδυνο προβλημάτων που προκαλούνται από την ηλιακή ακτινοβολία. Η ρουτίνα καθαρισμού απομακρύνει τα υπολείμματα της αντηλιακής κρέμας, το μακιγιάζ και τους συσσωρευμένους ρύπους. Επιλέξτε ήπια προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας, και αποφύγετε τα απολεπιστικά που προσφέρουν έντονη λείανση και μπορεί να βλάψουν την επιδερμίδα σας. Χάρη στη δερματολογική της τεχνογνωσία, η Eau Thermale Avène σας προσφέρει τα καλύτερα προϊόντα για την προστασία όλων των τύπων δέρματος, ακόμη και των πιο ευαίσθητων, σε καθημερινή βάση.
Σε ότι αφορά την αντηλιακή προστασία, επιλέξτε κρέμες και προϊόντα αντηλιακής φροντίδας με δείκτη 50 για πολύ υψηλή προστασία για το πρόσωπο και το σώμα σας. Η σειρά προϊόντων αντηλιακής φροντίδας Eau Thermale Avène έχει σχεδιαστεί για ευαίσθητες επιδερμίδες και προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων. Θα βρείτε αντηλιακά προϊόντα που ταιριάζουν τις ανάγκες και τη ρουτίνα φροντίδας σας. Για μια λαμπερή επιδερμίδα και ένα υγιές δέρμα.
Για να περιορίσετε την εμφάνιση καφέ κηλίδων ή άλλων δερματικών προβλημάτων, συνιστάται επίσης η χρήση ενός ορού. Αυτή η φροντίδα προσώπου περιέχει υψηλή συγκέντρωση υαλουρονικού οξέος, βιταμινών και εκχυλισμάτων από φρούτα. Χρησιμοποιήστε το πριν από την κρέμα σας για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για τη φροντίδα και να ενισχύσετε τα αποτελέσματά της.
Σε καθημερινή βάση, το κάπνισμα και η κατανάλωση ζάχαρης αποτελούν αιτίες γήρανσης του δέρματος. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αποδυναμώσουν το δέρμα και να το κάνουν πιο ευάλωτο.
Ποιοί παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν την εμφάνιση κηλίδων;
Τα προϊόντα που περιέχουν οξέα (AHA, BHA), βιταμίνη C ή ορισμένα συστατικά όπως αιθέρια έλαια μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες. Φροντίστε να τα χρησιμοποιείτε το βράδυ και φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακή προστασία την επόμενη ημέρα.
Η εφαρμογή αρωμάτων απευθείας σε δέρμα εκτεθειμένο στον ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει μελαγχρωματική αντίδραση, ή αλλιώς μελαγχρωματική δερματίτιδα. Συνιστούμε να ψεκάζετε το άρωμά σας πάνω στα ρούχα ή να επιλέγετε προϊόντα χωρίς αλκοόλ για το καλοκαίρι.
Επιλογή της σωστής θεραπείας: η σημασία της εξατομικευμένης διάγνωσης
Για τον καθορισμό της ενδεδειγμένης θεραπείας, είναι απαραίτητη η εξατομικευμένη διάγνωση από δερματολόγο. Κάθε τύπος δέρματος αντιδρά διαφορετικά στις θεραπείες και ορισμένες κηλίδες μπορεί να απαιτούν ειδικές προσεγγίσεις, ιδίως εάν εντοπίζονται σε μεγάλο βάθος ή συνδέονται με ορμονικούς παράγοντες. Ένας δερματολόγος θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τα χαρακτηριστικά κάθε κηλίδας και να προτείνει μια εξατομικευμένη προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό ιστορικό και την ευαισθησία του δέρματος.
Υπάρχουν επαγγελματικές δερματολογικές θεραπείες;
Αν θέλετε να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις καφέ κηλίδες στο πρόσωπό σας, υπάρχουν διάφορες δερματολογικές τεχνικές:
- Λέιζερ και παλμικό φως: αυτές οι τεχνολογίες στοχεύουν τις κηλίδες διασπώντας τη μελανίνη, προσφέροντας γρήγορα αποτελέσματα σε λίγες μόνο συνεδρίες. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή ερυθρότητα και απαιτούν αρκετές συνεδρίες, με υψηλό κόστος.
- Απολέπιση: απολεπίζοντας το δέρμα με οξέα, εξαλείφονται τα επιφανειακά στρώματα και απαλαίνουν τις κηλίδες. Είναι αποτελεσματικές αλλά μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα ενώ απαιτείται χρόνος για την αποκατάσταση.
- Μικροδερμοαπόξεση: μια ήπια τεχνική απολέπισης που απαλύνει τις επιφανειακές ατέλειες και φωτίζει την επιδερμίδα. Αν και είναι καλά ανεκτή, μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ερυθρότητα και απαιτεί αρκετές συνεδρίες για βέλτιστο αποτέλεσμα.
- Αποχρωστικές κρέμες: Οι κρέμες αυτές δρουν στη μελανίνη για να φωτίσουν σταδιακά τις κηλίδες, αλλά απαιτούν τακτική εφαρμογή και προστασία από τον ήλιο.
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να επιλέξετε τη θεραπεία που ταιριάζει καλύτερα στην επιδερμίδα σας και να πετύχετε μόνιμα αποτελέσματα.
Πώς να καλύψετε τις ηλιακές κηλίδες με μακιγιάζ;
Για την κάλυψη των κηλίδων, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε concealer και make up με υψηλή καλυπτικότητα, τα οποία είναι ιδανικά για την απάλυνση της επιδερμίδας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για να μην φράζουν τους πόρους, ώστε να αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.
- Η Couvrance Στερεή κρέμα foundation με ματ τελείωμα βοηθά στη διόρθωση ατελειών, όπως οι κηλίδες από τον ήλιο.
- Χρησιμοποιήστε το Couvrance Fluid υγρό διορθωτικό foundation για να εξισορροπήσετε την επιδερμίδα σας.
- Η Στερεή κρέμα υψηλής προστασίας SPF 50 με χρώμα συνδυάζει αντηλιακή προστασία και μακιγιάζ (διαθέσιμη σε Sable και Doré αποχρώσεις).
Φυσικές λύσεις και σπιτικές θεραπείες για τις ηλιακές κηλίδες
Η Αλόη βέρα είναι γνωστή για τις αναγεννητικές της ιδιότητες. Όταν εφαρμόζεται ως η Αλόη Βέρα βοηθά στην ανακούφιση του δέρματος και την επανόρθωσή του μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
- Μάσκες με βάση το λεμόνι και το μέλι. Το λεμόνι προσφέρει φυσική φωτεινότητα, ενώ το μέλι ενυδατώνει την επιδερμίδα. Προσοχή, φροντίστε να εφαρμόζετε αυτή τη θεραπεία μόνο το βράδυ, καθώς το λεμόνι μπορεί να ευαισθητοποιήσει το δέρμα στον ήλιο.
- Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσουν οι μελαγχρωματικές κηλίδες που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας.
Οι σπιτικές θεραπείες είναι μια φθηνή και φυσική λύση, αλλά η αποτελεσματικότητά τους ποικίλλει. Ορισμένα συστατικά, όπως το λεμόνι, μπορούν επίσης να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Να δοκιμάζετε πάντα το σκεύασμα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας.
Χαρίστε στο δέρμα σας ποιοτικά συστατικά και ορατά αποτελέσματα με τη σειρά προϊόντων της Avène. Τα προϊόντα αυτά συνδυάζουν τη δερματολογική τεχνογνωσία του εργαστηρίου μας με τα οφέλη του ιαματικού Νερού της Avène. Για να μειώσετε τις κηλίδες στο πρόσωπό σας και να φροντίσετε το δέρμα σας έχοντας εφησυχαστεί.
Διατήρηση του δέρματος χωρίς κηλίδες μετά τη θεραπεία
Συμβουλές για μετά τη θεραπεία
Μετά τη δερματολογική θεραπεία, αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο. Ακολουθήστε τη ρουτίνα φροντίδας που συνιστά ο δερματολόγος σας για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο υποτροπής. Βεβαιωθείτε ότι η επιδερμίδα σας είναι καλά ενυδατωμένη, χρησιμοποιώντας μια σειρά προϊόντων φροντίδας προσαρμοσμένων στις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Η Avène προσφέρει μια σειρά αντηλιακών κρεμών για την αντιμετώπιση της υπερμελάγχρωσης.
Καλές συνήθειες για την πρόληψη των υποτροπών
Μετά τη θεραπεία, εντάξτε την καθημερινή αντηλιακή προστασία στη ρουτίνα σας, ακόμη και το χειμώνα, για να περιορίσετε τον κίνδυνο εμφάνισης νέων κηλίδων. Χρησιμοποιήστε επίσης προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά (ορούς ή κρέμες που περιέχουν βιταμίνη C ή βιταμίνη Ε) για την προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση και τις μελαγχρωματικές κηλίδες. Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως η αποφυγή του καπνίσματος και η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης, μπορεί επίσης να ενισχύσει το δέρμα και να αποτρέψει τις υποτροπές μακροπρόθεσμα.
Αν και καλοήθεις, οι καφές κηλίδες που προκαλούνται από τον ήλιο μπορούν να αποτελέσουν πηγή αισθητικής δυσφορίας. Συνδυάζοντας πρόληψη και κατάλληλα καλλυντικά προϊόντα, οι κηλίδες αυτές μπορούν να μειωθούν αποτελεσματικά. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για ακριβή διάγνωση και λύσεις προσαρμοσμένες στο δέρμα σας.
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ
Είμαστε πάντα εδώ για το δέρμα σας!
Όλες οι συμβουλές μας για καθημερινή φροντίδα
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ
Με την εγγραφή σας στο newsletter μαθαίνετε πρώτοι για τα νέα μας προϊόντα, Beauty Tips και όλες τις συμβουλές μας για την καθημερινή φροντίδα του δέρματός σας.