Προσοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία στην πόλη
Στην πόλη, η υπεριώδης ακτινοβολία είναι παντού. Όταν βγαίνετε στον δρόμο, οι υπεριώδεις ακτίνες UV μπορούν εύκολα να φτάσουν στο πρόσωπο, στο ντεκολτέ και στα χέρια σας. Όπως γνωρίζετε, η έκθεση στον ήλιο δεν είναι ακίνδυνη. Το ηλιακό έγκαυμα, τα σημάδια από τον ήλιο, η γήρανση του δέρματος ή, ακόμη χειρότερα, το μελάνωμα, είναι μερικές από τις πιο σοβαρές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας για το δέρμα.
Κίνδυνοι που επιδεινώνονται από τη ρύπανση
Το φαινόμενο της αστικής ρύπανσης (μονοξείδιο του άνθρακα, καυσαέρια οχημάτων και βαρέα μέταλλα) επιδεινώνει τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Ειδικά καθώς οι γυάλινες προσόψεις των κτιρίων της πόλης αντανακλούν έντονα τις ακτίνες του ήλιου. Ακόμα χειρότερα, η UVA (η οποία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα από την UVB) μπορεί να περάσει ακόμα και μέσα από τα παράθυρα, φτάνοντάς σας ακόμα και όταν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο ή στο γραφείο σας. Και όσο πιο ζεστός είναι ο καιρός, τόσο περισσότερο ανοίγουν και διαστέλλονται οι πόροι του δέρματος, καθιστώντας το δέρμα πιο επιρρεπές στην πρόσληψη σωματιδίων ρύπανσης. Αποτελεί την ίδια ρύπανση που είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη, όπως και οι ακτίνες του ήλιου, για την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Το άγχος ως επιβαρυντικός παράγοντας
Το άγχος της ζωής στην πόλη μπορεί να έχει σκληρό αντίκτυπο στο δέρμα. Όπως ο ήλιος και η ρύπανση, έτσι και το άγχος αποτελεί παράγοντα γήρανσης του δέρματος. Σε συνδυασμό με τους άλλους δύο παράγοντες, το άγχος επιδεινώνει το δέρμα. Για να αποφύγουμε τους κινδύνους που εγκυμονούν για το δέρμα οι δημόσιες συγκοινωνίες, η εργασία και ο ύπνος, είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να προστατεύσουμε το δέρμα μας.