Ρυτίδες, απώλεια σφριγηλότητας, λάμψη: πώς να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος;

«Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία»... Έχετε ακούσει ποτέ αυτό το ρητό; Αυτό ισχύει και για την προστασία του δέρματός σας από τη γήρανση. Υιοθετώντας τις σωστές συνήθειες, μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση των σημαδιών του χρόνου, όπως οι ρυτίδες. Φροντίδα κατά της γήρανσης, υγιεινή διαβίωση... ακολουθούν οι συμβουλές των εμπειρογνωμόνων μας.

Γήρανση του δέρματος

Γήρανση του δέρματος: ποιοι παράγοντες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη;

Ακόμη και αν είναι ανεπαίσθητη, η γήρανση του δέρματος ξεκινά ήδη από την ηλικία των 25 ετών. Επομένως, πρέπει από τώρα να δράσετε. Ναι, αλλά γιατί; Επειδή υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που ευθύνονται για τη γήρανση του δέρματος.

  • Εσωτερικοί παράγοντες όπως η γενετική, οι οποίοι δεν μπορούν να αλλάξουν.
  • Εξωτερικοί παράγοντες (έκθεση στον ήλιο, διατροφή κ.λπ.) που διευκολύνουν την απελευθέρωση ελεύθερων ριζών και επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος. Ακολουθούν οι παράγοντες που μπορείτε να αντιμετωπίσετε υιοθετώντας τις σωστές συνήθειες και την κατάλληλη φροντίδα του δέρματος.

Οι σωστές χειρονομίες, βήμα προς βήμα.

av_anti-age_femme_laver_visage_1x1_v1 720x720

Πρώτο βήμα: υγιεινή του δέρματος

Η φροντίδα του προσώπου σας αποτελεί υπόσχεση για τη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Και ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε. Σε καθημερινή βάση, τρεις συνήθειες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο:

  • Καθαρισμός. Το πρωί, απομακρύνετε την περίσσεια σμήγματος και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με ένα προϊόν φροντίδας προσαρμοσμένο στον τύπο του δέρματός σας. Ολοκληρώστε αυτή τη διαδικασία με εβδομαδιαία απολέπιση (κατά τη διάρκεια μιας στιγμής χαλάρωσης το Σαββατοκύριακο ίσως;) η οποία, εκτός από την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων, διεγείρει επίσης την ανανέωση των κυττάρων.
  • Αφαίρεση μακιγιάζ. Έχουμε την τάση να παραμελούμε αυτό το βήμα... Ωστόσο, είναι απαραίτητο να επιτρέπουμε στο δέρμα μας να αναπνέει και να μην το αφήνουμε να αφυδατώνεται... ανοίγοντας το δρόμο για τις ρυτίδες.
  • Ενυδάτωση Καθώς το δέρμα σας ωριμάζει, αφυδατώνεται. Η καθημερινή ενυδάτωση αναζωογονεί το δέρμα σας, το προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις... και καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης!

Εστίαση στους «εχθρούς του δέρματος»

Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας

Ο τρόπος με τον οποίο γερνάει το δέρμα μας είναι επίσης στενά συνδεδεμένος με τον τρόπο ζωής μας. Ορισμένες από τις συμπεριφορές μας επιταχύνουν τη διαδικασία και άλλες την αποτρέπουν.

Μείνετε ήσυχοι, οι υπαίτιοι έχουν πλέον ταυτοποιηθεί: ο ήλιος που επιταχύνει τη γήρανση, το κάπνισμα που διευκολύνει την καταστροφή των ελαστικών ινών που προσδίδουν στο δέρμα την ελαστικότητά του, το άγχος που είναι φορέας ελεύθερων ριζών, η κακή διατροφή, η ρύπανση, η έλλειψη ύπνου και η καθιστική ζωή.

Όλοι αυτοί είναι παράγοντες που μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Οι συμβουλές μας για «καλές συνήθειες» για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

av_anti-age_pictos_declencheurs_1x1_v1 720x720

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΣ

Το σώμα και το δέρμα μας αποτελούνται από ένα υψηλό ποσοστό νερού, το οποίο είναι απαραίτητο για τον κύκλο ανανέωσης των κυττάρων και του δέρματος. Επομένως, η ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητη. Είναι το πρώτο όπλο κατά της πρόωρης γήρανσης και στη βάση κάθε αντιγηραντικής φροντίδας. Η υγρασία είναι το κλειδί για ένα όμορφο δέρμα καθώς και για την επιβράδυνση των επιπτώσεων του χρόνου.

Aline Stennevin

Επιστημονικός και ιατρικός εμπειρογνώμονας

av_dermabsolu_recontouring-mask_1_post_3282770145564_hd 720x720

Ποιες θεραπείες αντιγήρανσης να χρησιμοποιήσω;

Για την καταπολέμηση της εμφάνισης των ρυτίδων και της χαλάρωσης του προσώπου, οι θεραπείες αντιγήρανσης σήμερα τηρούν όλες τις υποσχέσεις τους. Αλλά πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη. Ανάμεσα στους ορούς, τις κρέμες ημέρας και τις κρέμες νύχτας, η γκάμα είναι τεράστια.

Ποια θεραπεία να επιλέξετε για να καταπολεμήσετε τις πρώτες ρυτίδες σας; Και ποια από τις δύο να χρησιμοποιήσετε αν αυτές έχουν ήδη εγκατασταθεί μόνιμα; Αν το δέρμα σας χάνει τη σφριγηλότητά του; Ποια σειρά να επιλέξετε, ανάλογα με το αν είστε 30 ή 50 ετών; 

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος

ΟΙ ΛΥΣΕΙΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Προϊόντα φροντίδας του δέρματος Eau Thermale Avène σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καλά στο δέρμα σας

PhysioLift JOUR Λειαντική Κρέμα Ημέρας

Αυτή η θεραπεία απαλύνει τις μόνιμες ρυτίδες και συσφίγγει το δέρμα. Εφαρμόζεται μετά από τον ορό και κάνει θαύματα στο ευαίσθητο και λεπτό μου δέρμα.

Ανακαλύψτε την PhysioLift JOUR Λειαντική Κρέμα Ημέρας
av_physiolift_smoothing-cream_front_30ml_3282770049312

ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΑΣ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

Βρισκόμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να ξεχωρίσετε την πραγματικότητα από το φανταστικό

Μην το παρακάνετε. Οι επιπτώσεις των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου στο δέρμα μπορούν επίσης να γίνουν αισθητές το χειμώνα ή αν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. Επομένως, ιδανικά θα πρέπει να είστε προστατευμένοι καθ΄ όλη τη διάρκεια του έτους. Μην ανησυχείτε όμως, δεν χρειάζεται να βάζετε αντηλιακό κάθε πρωί. Πολλά καλλυντικά προϊόντα είναι σήμερα εξοπλισμένα με φίλτρα UV.

Όσο αποτελεσματικά και αν είναι, τα απολεπιστικά μπορεί να είναι σκληρά για το δέρμα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το είδος προϊόντος μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, όχι περισσότερο. Και αυτό, ώστε να σεβαστείτε την ευαισθησία του δέρματός σας.

Ναι, φυσικά. Η επίδραση ενός προϊόντος μπορεί να ενισχύσει τη δράση ενός άλλου. Ωστόσο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε προϊόντα της ίδιας σειράς. Τα δραστικά συστατικά μελετώνται και αναπτύσσονται ώστε να συνδυάζονται και να ενισχύεται η αποτελεσματικότητά τους.