Η ορμονική ακμή εμφανίζεται για πρώτη φορά στην εφηβεία (το 80%* των εφήβων επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό) και μπορεί να υποτροπιάσει ή να ξεσπάσει στην ενήλικη ζωή, ιδίως στις γυναίκες. Ευτυχώς, όμως, η ορμονική ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ακολουθούν ορισμένα βασικά στοιχεία για να κατανοήσετε και να καταπραΰνετε την ορμονική ακμή σας.
Τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια, η ακμή ξεκινά συνήθως κατά την εφηβεία. Η αιτία είναι η ορμονική αναστάτωση, η οποία αναγκάζει το δέρμα να παράγει περισσότερο σμήγμα. Μπορεί να είναι δύσκολο για το σμήγμα να ρέει μέσα από τους πόρους: τις μικρές οπές που το απομακρύνουν. Το δέρμα γίνεται τότε λιπαρό και μπορεί να εμφανιστεί ακμή στο πρόσωπο, στην πλάτη, στους ώμους, στο ντεκολτέ κ.λπ.
Η ορμονική ακμή συνήθως εξαφανίζεται μετά την εφηβεία. Αλλά μερικές φορές επιμένει, επιστρέφει ή πυροδοτείται στην ενήλικη ζωή. Δεν ακούμε πολλά για την ορμονική ακμή, κι όμως, το ένα τέταρτο των ενηλίκων επηρεάζεται από αυτήν, με τη συντριπτική πλειοψηφία να είναι γυναίκες.
Υπάρχουν πολλοί τύποι ακμής, οι οποίοι μπορεί να εμφανίζονται ο ένας μετά τον άλλο ή και ταυτόχρονα.
Προϋπόθεση για την ακμή στην εφηβεία είναι η υπερσμηγματόρροια, όταν το δέρμα παράγει υπερβολικά πολύ σμήγμα λόγω ορμονικών αλλαγών. Στο στάδιο αυτό, το δέρμα είναι απλά λιπαρό.
Κάτω από το δέρμα, μπορεί να αρχίσει να σχηματίζεται ένας μικρο-φαγέσωρας, όπου το υπερβολικό σμήγμα πυκνώνει και μετατρέπεται σε ένα είδος κέρατος που φράζει τον πόρο. Αν και αόρατο αρχικά, στη συνέχεια μετατρέπεται σε φαγέσωρα, ο οποίος αρχικά είναι ανοιχτόχρωμος (λευκό σπυρί) και υπό την επίδραση της οξείδωσης του σμήγματος σε επαφή με τον αέρα, γίνεται μαύρος (μαύρο σπυρί). Αυτό ονομάζεται κατακρατητική ακμή.
Αν δεν αντιμετωπιστεί, το επόμενο βήμα είναι η φλεγμονώδης ακμή. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της μόλυνσης ενός σπυριού από τον πολλαπλασιασμό του βακτηρίου Cutibacterium Acnes Οι ατέλειες αυτές έχουν τη μορφή βλατίδων (μεγάλα, σκληρά, κόκκινα σπυράκια), που μερικές φορές καλύπτονται από φλύκταινες (οι οποίες περιέχουν πυώδες υγρό).
Έχω παρατηρήσει ότι αν δεν καθαρίζω το δέρμα μου τακτικά κάθε μέρα, τότε βγάζω πάντα σπυράκια που επιστρέφουν και δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι' αυτό, κι έπειτα είναι πολύ αργά. Εμφανίζονται κυρίως την εβδομάδα πριν από την περίοδό μου.
Αφού αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες της ακμής, όπως η χρήση ορισμένων καλλυντικών προϊόντων, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση! Υπάρχει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο θεραπειών για την ορμονική ακμή, τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες. Τοπικές θεραπείες με αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, αντιβιοτικά από το στόμα, ορμονικές θεραπείες... Ο δερματολόγος σας θα μπορεί να σας πει πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ορμονική ακμή σας και να υιοθετήσετε μια κατάλληλη καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Τι γίνεται με το χάπι; Ορισμένες μορφές αντισυλληπτικών χαπιών είναι καλές για το δέρμα σας, ωστόσο άλλες μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια. Ζητήστε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας.
Το μειονέκτημα ορισμένων τοπικών θεραπειών για την ορμονική ακμή είναι πως απογυμνώνουν το δέρμα. Επομένως, το δέρμα χρειάζεται κατάλληλη φροντίδα για να αντισταθμίσει το πρόβλημα αυτό. Αρχίζουμε με απαλό καθαρισμό και αφαίρεση του μακιγιάζ με μια κρέμα καθαρισμού χωρίς σαπούνι. Μπορούμε να ψεκάσουμε στο πρόσωπο το ιαματικό Νερό το οποίο διαθέτει αντιερεθιστικές ιδιότητες, Καθαρό από τα υπολείμματα του νερού της βρύσης, το δέρμα είναι έτοιμο να δεχτεί μια καταπραϋντική κρέμα που θα αποκαταστήσει την άνεση του δέρματος.
Απαλά, απαλά, απαλά. Αυτό είναι το μάντρα σας! Έτσι, μπορείτε να δημιουργήσετε τις προϋποθέσεις για να απαλλαγείτε (επιτέλους!) από την ορμονική ακμή σας, είτε είστε στην εφηβεία είτε διανύετε την ενήλικη ζωή σας. Η ήπια προσέγγιση επιτυγχάνεται μέσω της ανάπτυξης καλών συνηθειών φροντίδας του δέρματος (μην τρίβετε πολύ δυνατά τα βαμβάκια στο δέρμα και μη σπάτε τα σπυράκια σας), καθώς και μέσω της επιλογής των προϊόντων που εφαρμόζετε στο δέρμα. Οι λέξεις «μη-φαγεσωρογόνο» ή «δέρμα με τάση ακμής» θα βοηθήσουν στην καθοδήγησή σας.
