Λιπαρό δέρμα με γυαλάδα, μερικές μικρές κηλίδες, λίγα μαύρα στίγματα στα μάγουλα ή τη μύτη... Η εμφάνιση της ακμής που «σηματοδοτεί» την έναρξη της εφηβείας, υπερβολική ευαισθησία των σμηγματογόνων αδένων - οι οποίοι εκκρίνουν πολύ σμήγμα - στις ορμόνες του φύλου, οι οποίες κατακλύζουν το σώμα σε αυτή τη σημαντική περίοδο της ζωής. Αποτελεί κοινή ανησυχία, καθώς η ακμή επηρεάζει το 83% των κοριτσιών και το 95% των αγοριών. Και, επειδή η πορεία της είναι απρόβλεπτη, έρχεται και φεύγει σχεδόν απροειδοποίητα, πρέπει πάντα να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και να αντιμετωπίζεται με σωστό τρόπο.
Φαρμακευτική αγωγή: κάθε τύπος ακμής έχει τη δική του ειδική θεραπεία
Ο δερματολόγος ή ο φαρμακοποιός σας θα σας συμβουλεύσουν σχετικά με τα προϊόντα υγιεινής ή φροντίδας που ταιριάζουν καλύτερα στο δέρμα σας και στην κατάστασή του
Όσον αφορά τα προϊόντα φροντίδας δέρματος, θα πρέπει να επιλέξετε:
...και γενικά, προϊόντα τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για το δέρμα με τάση ακμής.
Αυτό είναι το αρχικό στάδιο οποιασδήποτε μορφής ακμής.
Περίσσεια σμήγματος: το δέρμα έχει γυαλάδα και εμφανίζονται μικρές κηλίδες.
Το σμήγμα συσσωρεύεται στους σμηγματογόνους θύλακες και προκαλεί ανοιχτά φαγεσωρογόνα (μαύρα στίγματα) ή κλειστά φαγεσωρογόνα (μικροκυστίδια).
Δέρμα αφυδατωμένο από προϊόντα που περιέχουν υπερβολικά επιθετικά επιφανειοδραστικά (σαπούνια). Ομοίως, οι ερεθιστικές θεραπείες (ρετινοειδή, οξέα φρούτων) ξηραίνουν και αυτά το δέρμα.
Πολλαπλασιασμός βακτηρίων (Propionibacterium acnes) και ρήξη του θυλάκου στο χόριο. Εμφάνιση φλεγμονής και κόκκινου σημαδιού (βλατίδα) και στη συνέχεια μόλυνσης (φλύκταινα).
Αυτές οι ουλές, οι οποίες είναι ορατές στο δέρμα, είναι τα επακόλουθα των κηλίδων ακμής. Μόλις θεραπευτεί η ακμή σας, επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας ο οποίος θα σας συμβουλεύσει και θα σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία (απολέπιση, λέιζερ κ.λπ.) για να απαλλαγείτε από τις ουλές.
Μην είστε υπερβολικοί όταν πλένετε το δέρμα σας... Μην προσπαθήσετε να «απογυμνώσετε» το δέρμα σας. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να το ερεθίσετε περισσότερο. Περιποιηθείτε το απαλά. Πρέπει να χρησιμοποιούνται δερματολογικές στερεές πλάκες ή τζελ καθαρισμού «χωρίς σαπώνες», ενώ για την αφαίρεση του μακιγιάζ πρέπει να χρησιμοποιούνται ήπια προϊόντα καθημερινής φροντίδας.
Ναι, αλλά όχι οποιοδήποτε μακιγιάζ... Επιλέξτε με προσοχή μη-φαγεσωρογόνα προϊόντα. Αυτό είναι το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε. Και αν επιθυμείτε να κρύψετε μερικές μικρές ουλές, η Laboratoires Dermatologiques Avène έχει αναπτύξει μια πλήρη σειρά προϊόντων «κάλυψης» τα οποία είναι αποτελεσματικά και ακίνδυνα.
Η σοκολάτα και τα επεξεργασμένα κρέατα δεν προκαλούν καμία βλάβη. Το μόνο που πρέπει να θυμάστε, φυσικά, είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο... και να δίνετε προτεραιότητα σε μια υγιεινή διατροφή η οποία θα είναι πάντα ευεργετική τόσο για το δέρμα σας όσο και για την υγεία σας γενικότερα.
Σε ό,τι έχει να κάνει με την ακμή, ο ήλιος μπορεί να αποτελεί κρυφό εχθρό που μερικές φορές σας κάνει να νομίζετε πως σας κάνει καλό. Στην πραγματικότητα, όταν εκτίθεστε στον ήλιο, οι κηλίδες στεγνώνουν και τα μαύρα στίγματα καλύπτονται από το μαύρισμα. Ωστόσο, σχηματίζονται μικροκυστίδια τα οποία κάνουν την εμφάνισή τους όταν επιστρέφετε από τις διακοπές σας. Πρόσφατες ουλές ακμής που εκτίθενται στον ήλιο μπορεί να αφήσουν μια αντιαισθητική και επίμονη καφετί κηλίδα. Προς αποφυγή αυτού, προστατέψτε το δέρμα σας αρχικά με μέτρια έκθεση κι έπειτα χρησιμοποιώντας ποιοτικά αντηλιακά. Εάν ακολουθείτε αγωγή για την ακμή, ζητήστε τη συμβουλή του δερματολόγου σας προτού πάτε διακοπές, καθώς ορισμένες θεραπείες δεν συνδυάζονται καλά με την έκθεση στον ήλιο.
